海藻を食べると髪が増える、黒くなるは嘘?

海藻類はミネラルやビタミン豊富で、体にとって必要な成分を含んでいるのは確かです。

しかし、髪の主成分は18種類のアミノ酸から構成されたタンパク質になりますので、海藻類にもアミノ酸は含まれてきますが髪に必要な成分とは異なります。

残念ながら髪を黒くする、増やすと言った効果直接作用ほしません汗